预防白血病可通过避免辐射暴露、减少化学毒物接触、增强免疫力、定期体检等方式实现。白血病发病与遗传、环境、免疫等因素相关。
长期接触电离辐射可能损伤造血干细胞,日常需减少X光等非必要辐射暴露,职业暴露人群应做好防护措施。
苯及其衍生物等化学毒物可能诱发白血病,装修选择环保材料,接触农药或化工产品时需佩戴防护装备。
保持规律作息与适度运动有助于维持免疫功能,建议接种乙肝疫苗等预防病毒感染,均衡摄入富含维生素C的蔬菜水果。
有家族史或长期接触高危因素者应定期进行血常规检查,发现异常血细胞比例变化时需及时血液科就诊。
保持健康体重,戒烟限酒,避免滥用药物,出现持续乏力、异常出血等症状时建议尽早就医排查。