血压的标准是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，理想血压为收缩压120-129毫米汞柱和舒张压80-84毫米汞柱，高血压定义为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。
理想血压范围为收缩压120-129毫米汞柱，舒张压80-84毫米汞柱，表明心血管系统处于健康状态。
正常高值血压为收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱，提示需关注生活方式预防高血压。
高血压分为1级和2级，1级为收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，2级为超过160/100毫米汞柱。
低血压指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，可能伴随头晕乏力等症状，需排查病因。
定期监测血压有助于早期发现异常，保持低盐饮食、规律运动和充足睡眠对维持正常血压有重要作用。
