月经十天还不干净可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等疾病有关。月经持续时间过长需要警惕病理性因素，建议及时就医检查。
精神压力或过度节食可能导致激素紊乱，表现为经期延长。可通过调节作息、补充优质蛋白改善，必要时需检查性激素六项。
黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩，导致经量增多、经期延长。超声检查可确诊，药物可选择氨甲环酸、屈螺酮炔雌醇片等。
息肉增生会干扰内膜正常脱落，常伴非经期出血。宫腔镜检查能明确诊断，药物治疗包括地屈孕酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统。
血小板减少或血友病等凝血疾病会导致出血时间延长，可能伴随皮肤瘀斑。需完善凝血功能检查，维生素K、凝血酶原复合物等药物可改善症状。
经期延长期间应避免剧烈运动，保持会阴清洁，适量补充动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物帮助造血。
