外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由局部刺激、感染、皮肤病、激素变化等原因引起。
日常使用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。清洗后轻轻擦干，穿透气棉质内裤。局部刺激可能与衣物摩擦、汗液积聚等因素有关。
避免使用含香料卫生用品，选择无刺激卫生巾。减少穿着紧身裤，防止局部温度过高。化学刺激可能与洗涤剂残留、劣质卫生用品等因素有关。
真菌感染可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊。细菌感染可使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、红霉素软膏。感染可能与阴道菌群失衡、免疫力下降等因素有关，常伴有分泌物异常。
顽固瘙痒需进行白带常规、妇科检查等。皮肤病可能与外阴白斑、湿疹等因素有关，常伴有皮肤改变。激素变化可能与更年期、内分泌失调等因素有关。
出现外阴瘙痒应避免抓挠，饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入，症状持续或加重应及时就诊妇科。
