孕中期外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、选择棉质内衣、避免刺激性产品和就医用药等方式缓解。该症状通常由激素变化、分泌物刺激、过敏反应或感染等原因引起。
每日用温水清洗会阴部，避免使用碱性肥皂，清洗后轻轻拍干水分。激素水平升高可能导致分泌物增多，潮湿环境易滋生细菌。
穿着透气纯棉内裤并每日更换，避免紧身化纤衣物摩擦皮肤。孕期皮肤敏感度增加，物理刺激可能加重瘙痒症状。
暂停使用护垫、洗液等含香精产品，沐浴露选择无皂基配方。过敏体质孕妇接触化学物质可能诱发接触性皮炎。
如瘙痒持续或伴异味白带，需就医排查念珠菌感染等病因，医生可能开具克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏等孕期安全用药。
建议孕妇避免抓挠瘙痒部位，出现灼痛、红肿或异常分泌物时应及时产科就诊，日常可适量饮用无糖酸奶调节菌群平衡。
