脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式根除。脚臭通常由汗液积聚、细菌繁殖、真菌感染、多汗症等原因引起。
1、保持清洁干燥：每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。避免穿同一双鞋超过两天，潮湿环境易滋生细菌。
2、选择透气鞋袜：穿着棉质或抗菌材质袜子，选择真皮、网面等透气鞋款。运动后及时更换鞋袜，减少汗液滞留时间。
3、使用抑菌产品：可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂，或外用联苯苄唑喷雾、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。避免与他人共用修脚工具。
4、医疗干预：顽固性脚臭可能与红色毛癣菌感染、局限性多汗症有关，表现为脱屑瘙痒或持续性汗湿。皮肤科医生可能开具口服特比萘芬或肉毒杆菌注射治疗。
建议每日用淡盐水泡脚10分钟，饮食减少辛辣刺激食物摄入。若伴随趾甲增厚变色需排查甲真菌病，及时就医避免交叉感染。
