脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒，选择低脂优质蛋白如鱼类、豆制品。
每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。药物治疗需配合生活方式改变，不可单独依赖药物。
对于重度脂肪肝合并肝硬化患者，可能需要进行肝移植手术。减重手术适用于肥胖相关脂肪肝患者。
脂肪肝患者应定期复查肝功能，监测病情变化，保持规律作息，避免过度劳累，必要时及时就医调整治疗方案。
