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13岁女孩160CM,46KG正常吗
提问时间:2015-03-05 13:46
|
2人回复
13岁少女的升高160CM体重46KG腿长91CM正常吗
医生回答专区
李广平
住院医师
长春市双阳区医院
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身高和体重是正常的,而且比较标准,建议保持目前的生活和饮食习惯即可。建议您在日常饮食中需要做到的就是食物多样化,尽量多喝鲜牛奶,多吃全谷类食物,
回答于2015-03-05 13:54
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
立即预约
根据你的身高推算,你的标准体重在110左右目前你较瘦,容易营养不良,建议适当的增加营养,保证睡眠。
回答于2015-03-05 14:44
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请问我今年13岁身高160cm体重125斤怎么能快速怎样减肥
关于快速减肥并没有什么诀窍,只能是减少热量的摄入,并且多运动,增加热量的支出,如果体重比较大,相对来说减肥可能比较困难一些,建议多吃水果蔬菜,减少主食的摄入,并且每周保持150分钟以上的中等强度运动量,这样坚持三个月,看看体重有无下降,要注意,每月减肥时间不宜过快,如果过快的话可能会造成脂肪肝。
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我都快20了,身高却只有160CM想咨询下专家,怎样才能长高点。
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