孕妇可以适量食用芒果干，芒果干含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于补充营养，但需注意糖分摄入和过敏风险。
1、营养补充
芒果干富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化，适合孕妇适量食用。
2、糖分控制
芒果干含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，孕妇应控制摄入量，避免影响血糖水平。
3、过敏风险
部分孕妇可能对芒果过敏，食用前需确认无过敏史，出现皮疹或不适应立即停止食用。
4、选择建议
选择无添加剂、低糖的芒果干，避免摄入过多防腐剂和人工色素，确保食品安全。
孕妇在食用芒果干时应注意适量，搭配均衡饮食，如有不适及时就医咨询。
