F型糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗，需调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周应进行适度有氧锻炼，如快走、游泳等持续30分钟以上。
内脏脂肪堆积会干扰糖代谢，可能与胰岛素受体功能障碍有关，通常伴随多饮多尿症状，需控制体重并结合阿卡波糖、利拉鲁肽等药物治疗。
保持规律作息，避免熬夜，定期进行血糖检测和并发症筛查，发现异常及时就医。
