有什么办法可以让女生快速长高吗

Answer 1

您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。

Answer 2

现在青春期已经结束，是不会出现生长发育的现象，已经定型了，如果要发育，早就发育了。建议还是要接受现实，不要去盲目的治疗，都是没有用的。

Answer 3

建议平时多休息，避免熬夜劳累，保证足够睡眠。加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带等食物补充钙质，适当运动如跑步等