卵子形成主要通过卵泡发育、排卵、受精准备等生理过程完成,主要涉及原始卵泡激活、初级卵泡成熟、优势卵泡选择、排卵四个阶段。
女性胎儿期卵巢内已存在约200万个原始卵泡,青春期后每月有多个原始卵泡被激活,开始生长发育,此过程受促卵泡激素调控。
激活的卵泡逐渐发育为初级卵泡,卵母细胞增大并形成透明带,颗粒细胞增殖形成多层结构,卵泡液开始积聚形成窦腔。
月经周期第7天左右通过负反馈机制筛选出1个优势卵泡继续发育,其余卵泡逐渐闭锁,优势卵泡直径可达18-25毫米。
黄体生成素峰触发卵泡壁破裂,次级卵母细胞连同放射冠排出,被输卵管伞部捕获,若24小时内未受精则退化。
保持规律作息和均衡营养有助于卵泡正常发育,避免过度节食或肥胖可能影响卵子质量,建议定期妇科检查监测排卵功能。