脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等因素有关。
保证充足睡眠,减少烫染频率,避免过度牵拉头发。每日摄入足量优质蛋白和铁元素,适当补充维生素B族。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片,女性可用螺内酯片调节雄激素。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环,需持续使用3-6个月见效。
低能量激光照射可刺激毛囊活性,微针治疗能促进药物渗透。每周2-3次头皮按摩有助于改善局部血液循环。
毛发移植适用于毛囊永久闭合区域,包括FUE无痕移植和FUT条状取材两种术式。术后需配合药物维持原生发健康。
建议避免过度节食和熬夜,洗护时水温不超过40摄氏度。若脱发量每日超过100根或出现斑秃,应及时就诊皮肤科。