怀孕后出现早孕反应通常在孕5-6周开始,实际时间与个体激素水平、多胎妊娠、体质敏感度、精神压力等因素有关。
人绒毛膜促性腺激素水平升高是主要诱因,可能伴随恶心呕吐,可通过少量多餐缓解,严重时需遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺或昂丹司琼。
双胎或三胎孕妇激素增幅更大,孕吐可能提前至孕4周,需加强产检频率,必要时住院补液治疗。
既往有胃肠疾病者反应更明显,建议选择苏打饼干等碱性食物,避免空腹服用铁剂等刺激胃肠的药物。
焦虑情绪可能加重孕吐症状,可通过正念呼吸调节,极端情况下需心理科联合干预。
孕早期保持饮食清淡,每日补充叶酸,若呕吐导致体重下降超过5%需及时就医。