怀孕体温多少正常

Question

怀孕体温多少正常

Answer 1

怀孕期间基础体温通常维持在36.9-37.2摄氏度，实际体温变化与激素水平、测量时间、个体差异、环境温度等因素相关。

1、激素影响

孕酮升高导致体温中枢调节点上移，属于正常生理现象，无须特殊处理，建议保持规律作息。

2、测量时间

晨起静息状态测量最准确，活动后或下午体温可能升高0.3-0.5摄氏度，避免在进食或运动后立即测量。

3、个体差异

部分孕妇基础体温可能略低于36.9摄氏度，若未伴随乏力、寒战等症状，通常与体质相关。

4、环境干扰

高温环境或穿着过厚可能导致测量值偏高，建议在25摄氏度左右室温下进行测量。

建议穿着透气衣物，每日固定时间测量体温，若持续超过37.5摄氏度或伴有头痛等不适症状需及时就医。