睡觉起来眼屎多可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、泪囊炎等原因引起。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部疲劳，促使睑板腺分泌增多形成眼屎。建议减少用眼时长，适当热敷缓解。
2、环境干燥空调房或干燥气候易使泪液蒸发过快，眼表分泌物浓缩结块。可使用加湿器改善环境湿度，人工泪液润滑眼表。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴随眼红、异物感。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4、泪囊炎多因鼻泪管阻塞继发感染，表现为内眼角脓性分泌物。需通过泪道冲洗或探通治疗，急性期可配合使用加替沙星眼用凝胶。
日常注意眼部清洁，避免揉眼，过敏体质者需远离粉尘花粉等致敏原，持续症状超过3天应及时眼科就诊。
