孕妇可以适量食用土茯苓，但需在医生指导下使用。土茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合孕期水肿或脾胃虚弱者，但需注意体质差异与药物相互作用。
土茯苓有助于缓解孕期下肢水肿，其利尿作用可促进水分代谢。建议搭配赤小豆、薏苡仁等食材增强效果，避免与利尿类药物同服。
对于脾胃虚弱的孕妇，土茯苓可改善食欲不振，辅助稳定胎气。需配伍白术、党参等药材，阴虚内热者慎用。
土茯苓多糖可能调节孕期免疫功能，但过量可能刺激子宫收缩。建议每周食用不超过2次，出现腹痛立即停用。
对接触重金属或湿热环境的孕妇，土茯苓的解毒作用有一定帮助。需严格把控药材来源，避免含汞等污染物。
孕期饮食应以均衡为主，食用土茯苓前需中医辨证，避免与茯苓、泽泻等混淆，出现过敏或不适及时就医。
