左胸膜炎患者可通过低强度有氧运动、呼吸训练、肌肉拉伸、日常活动调整等方式进行运动康复。运动需避免胸廓剧烈震动，以不诱发疼痛为原则。
选择步行或固定自行车等低冲击运动，每次不超过30分钟，心率控制在最大心率的60％以下，有助于维持心肺功能而不加重炎症。
进行腹式呼吸和缩唇呼吸练习，每日3组每组10次，能改善胸廓活动度并减少胸膜摩擦，训练时需保持坐位放松状态。
侧重胸大肌、肋间肌的静态拉伸，每个动作维持15秒，可缓解因保护性肌紧张导致的胸廓僵硬，注意避开急性疼痛期。
避免提重物、突然转身等胸廓扭转动作，打喷嚏时用手按压患侧胸部，睡眠时向健侧卧位以减少胸膜牵拉。
运动期间出现胸痛加重或呼吸困难应立即停止，急性期需严格卧床，恢复期运动需在呼吸科医师指导下循序渐进，同时配合抗感染治疗。
