最近10岁的孩子睡觉为什么会打呼噜

Question

最近10岁的孩子睡觉为什么会打呼噜

Answer 1

10岁儿童睡觉打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，建议家长及时带孩子到耳鼻喉科或儿科就诊评估。

1、腺样体肥大

腺样体增生阻塞鼻咽部气道是儿童打鼾最常见原因，可能伴随张口呼吸、反复中耳炎。需通过鼻内镜确诊，轻度可用鼻用糖皮质激素，中重度需手术切除。

2、过敏性鼻炎

鼻黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需保持居室清洁，避免接触过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。

3、肥胖因素

颈部脂肪堆积压迫气道，家长需调整孩子饮食结构，控制体重增长速度，增加户外运动时间，避免高热量零食摄入。

4、睡眠姿势不当

仰卧位易使舌根后坠，建议家长帮助孩子侧卧睡眠，选用合适高度枕头，睡前避免进食过饱。

日常注意观察孩子有无睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等情况，保证充足睡眠时间，避免二手烟暴露，定期监测身高体重发育曲线。