儿童打呼噜需如何调养

Question

儿童打呼噜需如何调养

Answer 1

儿童打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、调整睡姿

仰卧位易加重打呼噜，建议家长帮助孩子采用侧卧位睡眠，可使用专用侧睡枕或背部固定软垫辅助保持姿势。

2、控制体重

超重儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并督促每日进行跳绳、游泳等有氧运动，体重下降后症状多可缓解。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患儿可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片，腺样体肥大者可短期使用布地奈德混悬液雾化吸入。

4、手术治疗

保守治疗无效的重度腺样体肥大需行腺样体切除术，合并扁桃体Ⅲ度肿大者建议同步进行扁桃体等离子消融术，术后需家长加强口腔护理。

日常保持卧室湿度在50％左右，避免接触毛绒玩具等过敏原，晚餐不宜过饱，若打呼噜伴随呼吸暂停或发育迟缓应及时就诊耳鼻喉科。