如何预防前列腺炎吃什么？

Question

如何预防前列腺炎吃什么？

Answer 1

预防前列腺炎是需要从生活和饮食两大方面。在生活方面就是需要避免久坐，可以适当做一些提肛运动，每隔三四十分钟可以个人站起来走动几分钟，改善前列腺部位的血液循环。在饮食方面需要尽量少吃辛辣刺激的食物，尽量不要喝太多酒，可以适当吃一些含锌较为丰富的食物，适度运动。定期体检，如果有发现异常，在早期就及时给予治疗。