长期喝生姜红糖水可以缓解脾胃虚寒的部分症状，但无法根治。脾胃虚寒的治疗需结合饮食调整、药物干预、中医理疗等多方面措施，生姜红糖水主要起到辅助温中散寒的作用。
生姜红糖水能温胃散寒，改善脾胃虚寒引起的胃痛、畏寒等不适。生姜中的姜辣素促进血液循环，红糖提供热量，但无法纠正脾胃功能失调的根本问题。
需配合易消化温热食物如山药、小米粥，避免生冷油腻。长期单一饮用红糖水可能加重湿气，建议搭配白术、茯苓等健脾食材。
中成药如附子理中丸、香砂养胃丸可温补脾胃，西药如多潘立酮改善胃肠动力。需在医生指导下使用，避免自行长期服药。
艾灸足三里、中脘穴等中医外治法效果更显著。严重者可能出现腹泻加重、营养不良，需及时就医排除器质性疾病。
建议脾胃虚寒患者定期监测症状变化，冬季注意腹部保暖，避免空腹饮用过甜饮品刺激胃黏膜。
