长期过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物，同时可适量食用蜂蜜、生姜、深海鱼、酸奶等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物
蜂蜜含有微量花粉成分可能帮助脱敏，生姜具有抗炎作用，深海鱼富含欧米伽3脂肪酸可减轻鼻腔黏膜炎症，酸奶中的益生菌有助于调节免疫功能。
二、药物
氯雷他定为第二代抗组胺药，可缓解打喷嚏和鼻痒；西替利嗪能长效抑制组胺释放；孟鲁司特钠适用于伴有哮喘的患者；布地奈德鼻喷雾剂可局部减轻鼻腔黏膜水肿。
过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，保持室内清洁，外出佩戴口罩，定期清洗鼻腔可减少症状发作频率。
