中年人偏头痛怎么办

Question

中年人偏头痛怎么办

Answer 1

中年人偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入。建议记录头痛日记识别诱因，如特定食物或压力事件。

2、物理治疗

发作期冷敷前额或颈部，配合穴位按摩。生物反馈治疗有助于控制自主神经功能紊乱。

3、药物治疗

急性期可使用布洛芬缓解轻中度疼痛，曲普坦类针对中重度发作，预防性用药包括普萘洛尔。需注意药物可能引发胃肠不适或眩晕。

4、手术治疗

顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压术。手术适应证需经神经科评估，可能与三叉神经血管复合体异常有关。

日常避免强光噪音刺激，适量补充镁剂和维生素B2。每周进行有氧运动，但发作期应暂停剧烈活动。