前列腺炎可通过规律排尿、避免久坐、适度运动、定期复查等方式维持症状缓解。前列腺炎通常由细菌感染、盆底肌紧张、不良生活习惯、免疫力下降等原因引起。
保持每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈刺激前列腺。可配合温水坐浴缓解尿频尿急症状，必要时遵医嘱使用坦索罗辛、塞来昔布、左氧氟沙星等药物。
连续久坐不超过1小时，使用中空坐垫减轻会阴压迫。久坐可能导致前列腺充血，表现为会阴胀痛，可遵医嘱服用普适泰片、洛索洛芬钠或阿奇霉素。
每周进行3-5次凯格尔运动或慢跑，改善盆底血液循环。运动后出现血尿需警惕病情加重，应及时就医调整治疗方案。
每3-6个月检查前列腺液常规，监测炎症指标。慢性前列腺炎可能伴随精液异常，需根据检查结果调整多西环素、吲哚美辛或特拉唑嗪等用药方案。
日常应限制酒精及辛辣食物摄入，保持会阴部清洁干燥，出现发热或排尿困难等症状需立即就诊。
