扁桃体肿大可通过多饮水、含漱生理盐水、服用抗生素、手术切除等方式缓解。扁桃体肿大通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻肿胀不适。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免刺激性饮料。
用温生理盐水漱口可减少局部细菌滋生，缓解炎症。每日重复进行3-4次，注意避免吞咽盐水。
细菌感染引起的肿大需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或青霉素V钾片等药物，同时观察是否伴随发热或化脓症状。
反复发作或影响呼吸的慢性扁桃体炎可考虑扁桃体切除术，需由耳鼻喉科医生根据腺样体肥大程度评估手术指征。
日常避免辛辣食物刺激，保持口腔清洁，出现持续高热或吞咽困难应及时就医。
