支原体衣原体感染能运动吗

Question

支原体衣原体感染能运动吗

Answer 1

支原体衣原体感染急性期不建议运动，恢复期可逐步恢复低强度活动。运动安排需结合症状严重程度、疾病阶段、个体耐受性、医生建议等因素综合判断。

1、急性期静养

发热咳嗽明显时应暂停运动，卧床休息有助于减轻心肺负担，避免病原体扩散。

2、恢复期运动

症状缓解后可从散步、瑜伽等低强度运动开始，运动时间控制在15-20分钟内，心率不超过静息状态20％。

3、强度控制

避免剧烈运动或竞技性项目，运动时出现胸闷气促需立即停止，运动后疲劳感持续超过2小时应减少强度。

4、医学评估

合并心肌炎等并发症患者需经心电图、心肌酶谱等检查评估后，由医生制定个性化运动方案。

康复期间保持充足睡眠，运动前后监测体温，选择室内通风环境锻炼，避免受凉加重呼吸道症状。