孕36周心慌气短多数属于正常生理现象，可能与子宫增大压迫膈肌、贫血、妊娠期心脏负荷增加、短暂性低氧血症等因素有关。若伴随头晕或胎动异常需及时就医。
增大的子宫上抬膈肌导致肺活量减少，可通过左侧卧位缓解，无须特殊治疗，建议每日进行深呼吸练习。
妊娠期血容量增加稀释血红蛋白，可能引发乏力心悸。需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
孕晚期心输出量增加可能导致代偿性心率加快。建议控制活动强度，监测血压，可遵医嘱使用拉贝洛尔等妊娠安全降压药物。
胎儿需氧量增加可能引起母体血氧波动，表现为活动后气促。建议避免密闭环境，若静息状态下血氧饱和度低于94％需吸氧干预。
保持每日30分钟散步，睡眠时垫高上身，定期监测胎心胎动，出现持续胸闷或视物模糊需急诊处理。
