预防过敏性哮喘可以适量吃深海鱼、苹果、胡萝卜、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃孟鲁司特钠、氯雷他定、布地奈德、色甘酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻气道炎症，降低过敏性哮喘发作概率。
苹果含有丰富的槲皮素，具有抗过敏和抗炎作用，能够帮助缓解过敏性哮喘症状。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以增强呼吸道黏膜的抵抗力，减少过敏原对呼吸道的刺激。
菠菜含有丰富的镁元素，有助于放松支气管平滑肌，改善过敏性哮喘患者的呼吸功能。
孟鲁司特钠是一种白三烯受体拮抗剂，能够有效预防和治疗过敏性哮喘引起的支气管收缩。
氯雷他定是第二代抗组胺药，可以缓解过敏性哮喘患者的鼻塞、流涕等过敏症状。
布地奈德属于吸入性糖皮质激素，能够减轻气道炎症，预防过敏性哮喘急性发作。
色甘酸钠是一种肥大细胞稳定剂，可以预防过敏性哮喘患者接触过敏原后出现的支气管痉挛。
预防过敏性哮喘还需注意保持室内清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原，适当进行有氧运动增强体质。
