榆钱不消化可通过调整饮食、服用助消化药物、腹部按摩、就医检查等方式缓解。榆钱不消化通常由咀嚼不充分、胃肠功能弱、食物过敏、消化道疾病等原因引起。
暂停食用榆钱等粗纤维食物，改为米粥、面条等易消化流食，少量多餐减轻胃肠负担。
可遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物促进消化，避免自行服用泻药。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，配合热敷帮助促进肠蠕动，每次按摩10-15分钟。
若伴随持续腹痛、呕吐或便血，需排查肠梗阻、胃溃疡等器质性疾病，必要时进行胃镜或肠镜检查。
日常避免空腹食用榆钱，老年人及胃肠功能差者应将榆钱充分切碎烹煮，出现严重不适及时消化内科就诊。
