长水痘皮肤脱皮可通过保持皮肤清洁、使用保湿产品、避免抓挠、药物治疗等方式缓解。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起，皮肤脱皮是愈合期的常见表现。
每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，清洗后轻轻拍干水分，减少皮肤摩擦和感染风险。
选择无香料、低敏的保湿霜或乳液涂抹脱皮部位，有助于缓解干燥和瘙痒，促进皮肤屏障修复。
剪短指甲并保持清洁，可佩戴棉质手套防止夜间抓挠，抓破水疱可能导致继发感染或遗留疤痕。
皮肤脱皮严重时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、阿昔洛韦乳膏等药物，合并感染需配合口服抗生素。
恢复期穿着宽松棉质衣物，饮食避免辛辣刺激，若脱皮伴随红肿渗液或发热需及时就医。
