出水痘期间不建议食用羊肉。水痘患者饮食需避免辛辣刺激、温热性食物，羊肉性温可能加重皮肤瘙痒或炎症反应，适宜选择清淡易消化的食物。
1、饮食禁忌
羊肉属于发物，可能刺激疱疹加剧瘙痒感，水痘急性期应避免食用。同时需忌口辣椒、花椒等辛辣调料。
2、营养需求
水痘期间需要充足优质蛋白促进皮肤修复，可选择鱼肉、鸡蛋等低敏食材替代羊肉。
3、症状管理
发热期需补充水分，食用冬瓜、梨等清热生津的蔬果，有助于缓解口腔疱疹不适。
4、病程影响
不当饮食可能延长结痂时间，增加继发感染概率，恢复期仍须保持饮食清淡。
水痘痊愈后两周内建议逐步恢复常规饮食，期间注意观察皮疹变化，如有异常及时就医复查。
