长水痘期间可以适量吃草莓。草莓富含维生素C和水分，有助于促进皮肤修复和免疫力提升，但需注意过敏反应和食用卫生。
1、营养补充
草莓含维生素C和抗氧化物质，能帮助缓解水痘引起的皮肤炎症，促进疱疹结痂愈合。
2、水分补给
草莓含水量高，可补充发热或疱疹破溃导致的水分流失，维持电解质平衡。
3、过敏风险
部分患者可能对草莓过敏，家长需首次少量尝试，观察是否出现皮疹加重或瘙痒。
4、食用安全
草莓表皮易残留农药，家长应彻底清洗或去皮后食用，避免继发细菌感染。
水痘期间建议选择软质水果避免刺激口腔疱疹，同时保持饮食清淡，若出现发热持续或疱疹化脓需及时就医。
