夜间哮喘可通过环境控制、药物治疗、呼吸训练、过敏原管理等方式预防与治疗。夜间哮喘通常由冷空气刺激、过敏原接触、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
保持卧室温度恒定，使用加湿器避免空气干燥，定期清洁床品减少尘螨，避免宠物进入卧室。冷空气刺激可能诱发支气管痉挛，表现为咳嗽、胸闷。
沙美特罗替卡松粉吸入剂可长效控制气道炎症，孟鲁司特钠片抑制白三烯受体，布地奈德气雾剂缓解急性发作。需遵医嘱调整用药方案，避免自行停药。
腹式呼吸与缩唇呼吸可增强膈肌力量，降低呼吸频率。每天练习两次，每次十分钟，有助于改善肺通气功能。
定期清洗窗帘地毯，使用防螨寝具，花粉季节关闭窗户。过敏原接触可能导致IgE介导的炎症反应，表现为夜间喘息加重。
睡前两小时避免进食过多，枕头垫高预防胃酸反流，记录哮喘日记帮助医生调整治疗方案，适度有氧运动增强心肺功能。
