咽喉肿痛充血可以冰敷，缓解方式主要有冰敷、含漱、药物治疗、病因处理。
1、冰敷
用毛巾包裹冰块敷于颈部，每次10分钟，间隔1小时重复进行，可收缩血管减轻肿胀。
2、含漱
淡盐水或医用含漱液每日多次含漱，有助于清洁口腔减少细菌滋生。
3、药物治疗
布洛芬可缓解疼痛，地喹氯铵含片抑制局部炎症，青霉素类抗生素针对细菌感染需遵医嘱使用。
4、病因处理
病毒性咽炎需对症治疗，细菌感染需足疗程抗生素，反流性咽喉炎应抑酸治疗并调整饮食习惯。
避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，若48小时无缓解或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
