屁股大，大腿粗如何瘦下来

Question

屁股太大，大腿太粗，穿衣服不好看，我是学生

Answer 1

你这个年龄的屁股和大腿从生理生长角度是会有一定的变大的，因为有激素的分泌，二性征的出现，就会有一定量的脂肪沉积在这些部位，只要不是畸形生长，那么是属于正常的。建议平时需要注意饮食不要肥肉等油腻食物，多蔬菜水果，比如青菜、萝卜等，还需要坚持每天的锻炼，比如跑步，跳绳等，这样可以消耗掉多余的脂肪，有利于外形的美观。

Answer 2

可以坚持每天锻炼。一跑步最好。可以锻炼腿部肌肉消耗过多脂肪。达到减肥效果。贵在坚持。