牙齿感觉过敏症患者可以跑步,但需注意运动时冷空气刺激可能加重牙齿敏感症状。
1、冷空气刺激
跑步时张口呼吸可能使冷空气直接接触牙本质,建议佩戴运动口罩或改用鼻呼吸。
2、口腔干燥
运动脱水会减少唾液分泌,降低对牙釉质的保护作用,建议少量多次补充温水。
3、振动影响
剧烈奔跑产生的颌骨振动可能传导至暴露的牙本质小管,建议选择慢跑等低冲击运动。
4、酸性环境
运动后饮用功能饮料可能加剧牙本质侵蚀,建议用吸管饮用并立即清水漱口。
跑步前后建议使用抗敏感牙膏护理,避免过冷过热饮品,运动后半小时内不宜立即刷牙。