虚劳是中医术语，指因长期气血阴阳亏虚、脏腑功能衰退导致的慢性虚弱状态，主要表现为乏力、气短、面色苍白、消瘦等症状。
多因久病体弱或过度劳累导致，表现为头晕心悸、肢冷自汗，可通过八珍汤、归脾丸等药物调理，配合黄芪、红枣等食疗。
常见于长期熬夜或热病后期，出现潮热盗汗、口干咽燥，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸，搭配银耳、百合滋阴。
多由年老体衰或久居寒湿引起，症状为四肢不温、小便清长，推荐右归丸、金匮肾气丸，食疗可用肉桂、羊肉温补。
与慢性消耗性疾病相关，如肺痨致肺阴虚、肝病致肝血虚，需针对具体脏腑辨证施治，常用生脉饮、四物汤等方剂。
虚劳患者应避免过劳，保持规律作息，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食需根据体质选择温补或清补食材，建议在中医师指导下进行系统调理。
