医生回答专区
小孩十岁现在尽量不要依靠药物增高,增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
一般的情况10岁的孩子身高应该在145cm,体重应该是28kg,不知道孩子平时有没有挑食偏食这样的情况一般的长期挑食偏食不吃饭不喜吃水果蔬菜之类食物这样的情况就容易引起营养不均衡缺乏微量元素特别是缺锌缺钙都会引起孩子生长发育落后于同龄人这样的情况,建议去医院检查一下微量元素看看是不是有缺乏有就需要及时补充,平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物均衡营养这样就可以慢慢纠正了
比智高,这个是维生素,和多种矿物质。你这个要看看有没有一样的缺乏,如果每一,吃的再多也没用什么效果的。这个什么东西吃多了,也有副作用的,对人体都没有好处的。这个身高和遗传有很大的关系,这个是没有办法改变的,当然,营养不良,和适当的锻炼可能也会影响一些。
你首先要明白的是身高主要取决于遗传,环境温度,饮食习惯,和营养不良等诱因,目前10岁的宝宝骨骼线没有闭合。这种情况下可以试用一下看看。建议宝宝可以加强营养的补充,合理的调节膳食,多吃富含维生素丰富的蔬菜,水果等。加强锻炼等。