阴茎异常勃起可通过局部冷敷、适度运动、药物干预、手术引流等方式缓解，通常由性刺激持续、血液回流障碍、药物副作用、神经系统异常等原因引起。
1、局部冷敷使用冰袋冷敷会阴部可帮助血管收缩，减少局部充血，适用于性刺激或轻度血流异常引起的勃起，无须医疗介入。
2、适度运动进行快走或深蹲等下肢运动，通过肌肉收缩促进血液回流，改善因久坐或血液循环不畅导致的生理性勃起不适。
3、药物干预可能与抗抑郁药或血管活性药物副作用有关，通常伴随头痛或心悸，可遵医嘱使用酚妥拉明、特布他林、伪麻黄碱等α受体阻滞剂。
4、手术引流缺血性异常勃起超过4小时需急诊处理，通常与镰状细胞贫血或白血病有关，表现为剧烈疼痛，需行海绵体穿刺或分流手术。
避免穿紧身裤并减少性刺激，若勃起持续超过2小时或伴随排尿困难，应立即前往泌尿外科就诊。
