看见别人的血感到恶心可能与遗传因素、心理防御机制、视觉刺激反应、晕血症等因素有关，可通过心理调节、脱敏训练、药物治疗等方式改善。
部分人群对血液的厌恶反应与遗传敏感性相关，建议通过渐进式暴露疗法降低不适感，晕血症患者可遵医嘱使用劳拉西泮、普萘洛尔或帕罗西汀等药物缓解焦虑。
血液可能触发潜意识里的危险联想，引发保护性恶心反应。认知行为疗法有助于重建对血液的理性认知，严重时可短期使用奥氮平、舍曲林等调节神经递质的药物。
血液的红色与流动性易激活大脑岛叶的厌恶中枢。可通过减少直视、调整环境光线等行为干预改善，伴随心悸者可考虑阿替洛尔等β受体阻滞剂。
血管迷走神经反射导致血压骤降引发恶心，通常伴有面色苍白等症状。急性发作时需平卧抬高下肢，预防性用药包括氟氢可的松、米多君等血管活性药物。
日常建议避免空腹接触血液场景，训练深呼吸调节自主神经反应，若症状影响生活需及时至心理科或神经内科就诊评估。
