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痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。
月经来临，由于体内产生致痛因子增多，所以会出现腹痛。受凉可以加重腹痛。月经期间和月经来临前不要受凉，饮食要清淡。疼痛厉害，可以吃止痛药缓解。
以上这个症状来看，属于痛经，可能是体内有淤血或气血不和等因素有直接关系的，可以通过药物调理，可能就会改善的平时在饮食方面应以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，其次你还可以服用一些活血化瘀的药物调理，常用的药物你可以参考，逍遥丸，当归片等
你这是痛经，痛经有原发性的和继发性的，没有什么好办法。建议你疼的时候可以用暖宝敷敷小肚子，特别疼的话吃点止痛药。
每个人在生理期的痛欲都不一样，所以疼的也不一样在生理期就不吃那些刺激的食物，多喝热水。
你好，根据你的描述考虑是痛经，在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛，由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。建议你注意经期的卫生，注意腹部保暖，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，必要时可以服药，
痛经的原因很多，像你这种年龄段的人考虑可能是子宫过度后屈位，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。建议你经期注意休息，避免着凉和劳累，到医院检查一下，做个子宫附件彩超，明确一下诊断。
如果每次生理期均出现腹部疼痛，有可能是痛经，如果疼痛剧烈，可能是气滞血瘀或寒湿凝滞引起，其同时会见伴有血块的现象。需要注意腹部的不能让，避免受凉，如果是寒湿凝滞引起，可有效缓解，药物治疗可以用温经汤加减治疗；如果是气滞血瘀引起，可以用少腹逐瘀汤治疗。
