消化不良引起拉肚子可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、治疗原发病等方式缓解，通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性胃肠疾病等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食，避免辛辣刺激食物加重胃肠负担。
双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善因菌群失调导致的腹泻症状。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌，需在医生指导下使用。
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能导致消化不良性腹泻，通常表现为上腹隐痛、排便习惯改变等症状，需针对病因治疗。
腹泻期间注意补充水分和电解质，症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医。
