消化不良患者可选择燕麦、南瓜、香蕉、酸奶等易消化食物，也可遵医嘱服用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利等药物促进消化功能。
1、易消化食物
燕麦富含可溶性膳食纤维，能温和刺激肠道蠕动；南瓜含果胶成分可保护胃黏膜；香蕉中的抗性淀粉能调节肠道菌群；酸奶含益生菌帮助维持消化道微生态平衡。
2、助消化药物
多酶片含淀粉酶、蛋白酶等帮助分解营养素；胰酶肠溶胶囊补充胰腺分泌不足；复方消化酶胶囊含胃蛋白酶与胰酶复合制剂；枸橼酸莫沙必利可促进胃排空改善功能性消化不良。
建议选择温热细软食物少量多餐，避免辛辣油腻食物刺激胃肠，若症状持续需及时就医评估是否存在器质性疾病。
