喝完妙肌酵素粉后头疼可能与脱水、咖啡因敏感、血糖波动或添加剂不耐受有关，建议停止饮用并观察症状变化。
1、脱水酵素粉可能含有利尿成分或促进代谢的物质，导致体内水分流失过快引发头疼。及时补充电解质水或淡盐水可缓解。
2、咖啡因敏感部分酵素产品添加咖啡因等兴奋剂成分，敏感人群可能出现血管收缩性头疼。可尝试停用含咖啡因产品观察症状改善。
3、血糖波动快速代谢可能引起血糖水平骤降，导致脑部供能不足引发头疼。建议搭配低升糖指数食物一起食用。
4、添加剂不耐受对人工甜味剂、防腐剂等成分过敏时可能出现头疼反应。需检查成分表并避免相关致敏物质。
若头疼持续或加重，建议就医排查偏头痛、高血压等病理因素，日常注意记录饮食与症状关联性。
