胃痉挛可通过热敷腹部、调整呼吸、服用解痉药物、就医检查等方式缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、情绪紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起。
用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高避免烫伤，热敷有助于放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
采用腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩，重复进行可帮助缓解自主神经紊乱引发的痉挛。
山莨菪碱、颠茄片、匹维溴铵等抗胆碱能药物可抑制平滑肌收缩，须在医生指导下使用，青光眼患者禁用。
若持续疼痛超过2小时或伴呕血黑便，可能与胃溃疡、胆石症等疾病有关，需进行胃镜或超声检查明确病因。
发作期间选择米粥、藕粉等易消化食物，避免辛辣生冷刺激，规律进食并保持情绪稳定有助于预防复发。
