可以用蜂蜜和醋减肥吗

Question

我身高１５６，体重１４０，可以用蜂蜜和醋减肥吗？

Answer 1

可以的，但这种减肥方法不牢固，一旦停服后恢复饮食也会出现反弹现象，而且长期只服用这两种食物也会出现严重营养不良的，这样就会得不偿失。所以目前提倡进行健康的减肥方法，也就是长期运动和适当控制及饮食来减肥，主要是晚餐以水果为主，但也不能过量食用水果，长期坚持会有效果的。

Answer 2

蜂蜜和醋减肥是有一定效果的，但是不能长期用。建议健康减肥，合理饮食，调整饮食结构，多运动。