腕关节扭伤后遗症可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见后遗症包括慢性疼痛、关节不稳、活动受限等，通常与韧带损伤未完全修复、炎症反复发作等因素有关。
急性期后仍需避免腕部过度活动，使用护腕固定关节，减少韧带二次损伤风险。慢性疼痛者可配合热敷促进血液循环。
超声波治疗可加速组织修复，冲击波治疗适用于钙化性肌腱炎。康复训练需在专业指导下逐步恢复关节活动度与肌力。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。药物需严格遵医嘱使用。
关节镜韧带重建术适用于严重关节不稳患者，腕关节融合术可改善终末期骨关节炎症状。术后需配合系统康复训练。
日常应避免提重物或重复性腕部动作，可适当补充钙质与胶原蛋白，康复期间定期复查评估关节功能恢复情况。
