掏耳朵一碰到里面就疼可能由外耳道损伤、外耳道炎、外耳道湿疹、鼓膜穿孔等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏处理、耳科手术等方式缓解。
频繁掏耳或用力过猛可能导致外耳道皮肤破损，表现为触碰疼痛伴轻微出血。建议停止掏耳，保持耳道干燥，必要时使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
细菌或真菌感染引发炎症，疼痛呈持续性且伴随分泌物增多。可能与挖耳器具污染有关，需使用环丙沙星滴耳液联合氢化可的松乳膏治疗。
过敏体质者接触刺激物后易发，表现为瘙痒性疼痛伴脱屑。避免抓挠，可遵医嘱使用曲安奈德益康唑乳膏配合氯雷他定片控制症状。
外力冲击或中耳炎导致鼓膜破裂，触碰时出现锐痛伴听力下降。需禁止进水，严重者需行鼓膜修补术，急性期可使用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。
日常避免使用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴耳塞，若疼痛持续或出现流脓、发热需及时就诊耳鼻喉科。耳道有自洁功能，过度清洁反而易引发疾病。
