神经肌肉痛可能由肌肉劳损、电解质紊乱、纤维肌痛综合征、多发性肌炎等原因引起，可通过休息调整、药物干预、物理治疗、免疫调节等方式缓解。
过度运动或姿势不当导致肌纤维微损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷按摩配合休息，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物。
低钾血症或低钙血症引发肌肉痉挛疼痛，常伴乏力麻木。需检测血清电解质水平，通过口服氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液、门冬氨酸钾镁片补充，同时调整饮食结构。
中枢敏化导致的广泛性疼痛，存在多个压痛点。可能与睡眠障碍和应激有关，可使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片调节神经传导，配合认知行为治疗。
自身免疫性肌病引发对称性近端肌无力，肌酶谱显著升高。需进行肌电图和抗体检测，采用泼尼松片、甲氨蝶呤片、静脉免疫球蛋白控制炎症反应。
日常需避免过度疲劳，注意保暖防寒，均衡摄入富含维生素D和钙的食物如牛奶鸡蛋，疼痛持续加重或伴肌力下降应及时就诊神经内科。
